01 março 2013

Zumba na Long Life


Gente, vim contar uma novidade para quem é de Blumenau ou região, pois está chegando na Academia Long Life o Zumba Fitness.



Você sabe o que é zumba? É uma forma de dança aeróbica, eficaz e divertida, de inspiração latina, fácil de acompanhar, que proporciona a queima de calorias, alegria e saúde a milhões de pessoas.
 
Zumba® integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência, maximizando a queima de calorias (600 em média por hora), os benefícios cardiovasculares e com tonificação total do corpo.
 
Se você ficou curioso e quer saber mais sobre isso, venha experimentar nossa aula inaugural dia 01/03/2013 as 18:45h na Academia Long Life. Você é nosso convidado!

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Um comentário:

  1. A Zumba é ótima para dançar e ficar sarada rsrsr
    Bom finde para você.
    Beijos.

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